12. 11月 2020 - 10:30 迄 13:00
空庭, Osaka
それを共有します:

【コラボ教室】骨盤底筋エクササイズ ひめトレ×薬膳ランチ | 木曜日, 12. 11月 2020



姿勢の調整・腹筋・骨盤矯正最近よく耳にする言葉。



「骨盤底筋」という言葉もよく耳にすることが

多くなってきたのではないでしょうか?



骨盤を支えているインナーマッスル。

意識することで肩こり解消・腰痛改善なども♬

女性の元気を応援するひめトレインストラクターSun Smile Care(サン スマイル ケア)田畑春美さん



をお迎えして骨盤底筋の意識の仕方などをトレーニングしていきます。



?日にち:11月12日(木)

  

⏰時間:10:30〜13:00くらい



?料金4500円



お申込みは直接メッセージ頂くか、

✉️⇨emailまでご連絡ください。



自身の身体は自身でケアする時代。

将来のためにも動ける体を目指しましょう❣️