22. 7月 2020 - 10:30 迄 11:30
Studio Korneuburg, Korneuburg
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KURS Beckenboden & Rückbildung mit Baby | 水曜日, 22. 7月 2020

Kraft aus der Mitte & optimale Haltung mit der CANTIENICA-Methode!

Das (Wieder)Entdecken der Kraft Ihres Beckenbodens in 5x1 Stunde: Spüren und Kräftigen aller Beckenbodenschichten, Kontaktübungen und Aufbautraining für die Tiefenmuskulatur in Becken, Bauch und Rücken, Erlernen der Grundpositionen, Alltags- und Basisübungen für zuhause. Wirksam und präventiv gegen alle geburtsbedingten Beckenboden-, Bauchmuskel- und Haltungsschwächen.

Die Teilnahme ist ab 6 Wochen nach der Entbindung möglich.

Preis: 165,- € inkl. Übungsbuch

Maximal 6 Mamas plus deren Babies.

Versäumte Kurseinheiten werden nicht rückvergütet.

Geeignet für Methoden-AnfängerInnen.

Kursleitung: Elisabeth Kirchmair