04. 2月 2019 - 19:00
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Mindfulness - Para Diversas Áreas - Presencial Japão | | 月曜日, 04. 2月 2019

Mindfulness ou “Atenção Plena” é a arte de estar presente e viver as grandes experiências que a vida comum na sociedade oriental, é utilizada não só como meditação, mas também com uma técnica de desenvolvimento cognitivo, a busca do entendimento e maior qualidade de pensamentos e emoções, construindo hábitos mentais saudáveis.Atenção plena é estar verdadeiramente presente em todos os momentos da rotina com a mente e o corpo no mesmo espaço e tempo, aqui e o processo ensino a você a como dar atenção ao que é positivo e belo na vida mesmo em situações estressantes que comumente fazem parte do nosso dia a dia. E ver as mesmas coisas com um olhar diferente, uma atitude que nos leve a apreciação das simples coisas da vida.A proposta é desenvolver a capacidade de entender os pensamentos e o comportamento mental, percebendo suas ações e reações, desenvolvendo a inteligência emocional e obtendo melhores escolhas e decisões em sua recursos ara utilizar seu “Brain Storm, que é a tempestade aleatória de pensamentos em processo saudável e criativo, melhorando sua produtividade pessoal.O maior beneficio é viver intensamente os papeis da vida, seja profissional ou pessoal, integrando tais competências, aumentando sua consciência e qualidade de Início: 04/02Data Término: 11/03Todas as segundas-feirasHorário: 19:30 às 21:00Local: Nagoya PresencialValor: ¥35.000